暑い暑いと言っていたらあっという間に8月に・・
無理せず7月も合わせて夏の更新を

目が日焼けをすると肌も日焼けをするってご存知でしょうか？

これは角膜が紫外線を吸収すると、脳に「メラニン色素を作れ!」という指令を出すからだそうです。
いくらお肌のUVケアをしていても、眼が無防備なままだとその効果は半減するそうです。

皆さんはサングラスはご使用でしょうか？

わたしは加齢も伴ってかこの頃紫外線でとても目の疲れを感じています。
それと、日焼けの予防もあって、そんなに高価なものではないですが、
UVカットのサングラスを野外では使用しています。

最初はイキってる（笑）風に見られる？と躊躇ちましたが、
目がかなり楽なのです。今は必需品。

それだけ紫外線が目に負担を与えているんだなあと実感したしだい。

皆様も恥ずかしがらずに～～